キャベツと大豆！！

育毛がんばっていますか？



今日は育毛のおくすりだけではなく

食べ物のお話しをします！！



女性の薄毛はびまん性脱毛症ご多く

その大きな原因を女性ホルモンであるエストロゲンの

減少が上げられます



なので食事もエストロゲンが活発になるものを多く摂れば・・・

より一層効果が出るのです

ではなにを食べればいいか？？











まずはキャベツです！！

キャベツには「ボロン」という栄養素が含まれていて

そのボロンという成分がエストロゲンを活性化させるのです











そして、もうひとつが大豆です！！

ご存じの通り、大豆イソフラボンが含まれており

この大豆イソフラボンは女性ホルモンであるエストラゲンと

同じ働きをするので

ある意味エストラゲンを摂ることと同じ原理となります



なのでびまん性脱毛症に効果が出てくるのです！！



なので育毛をする際には押さえておきたい食べ物です！！

是非とも、活用して下さい！！

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タグ：育毛女性,食べ物,イソフラボン,ボロン