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肥満になるとやばい!!

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前回

肥満になってしまうと汗をかきやすくなり、そのことで頭皮の皮脂の

分泌もうながされやすくなり、これもまた薄毛の原因となりますとの

記事を書いたのですが・・・



こう書くとダイエットをしなければと思いがちなのですが・・・

注意が必要です!!



ダイエットといえば、食べる量を減らしますよね

こんなダイエットは髪の毛に一番悪いのです!!



illust2016.png



ダイエットで食べる量を減らすと

必要な栄養成分が摂れなくなります



それが、薄毛や抜け毛の原因になります



恐ろしいことにダイエットによる薄毛はその後3ヶ月くらいで

一気に来るのです!!



なので、運動系のダイエットをしましょう!!

何事もバランスが重要ですよ!!







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